Tudo começa na mente. Pensar em começar um negócio, internacionalizar a empresa, fazer novas contratações, o que quer que seja que queira criar ou mudar, saiba que tudo começa numa ideia, no seu cérebro, um dos “músculos” mais importantes e tantas vezes subaproveitado.
Numa economia em que a maior parte de nós é remunerado pela capacidade desse “músculo mental”, nunca foi tão importante perceber como extrair o seu máximo potencial. No entanto, a maioria das pessoas não sabe que o seu cérebro pode ser hackeado, para ter mais foco, memória, performance e lucidez.
É sobre isso que hoje vamos falar neste artigo: Como hackear o seu cérebro para viver em alta performance!
Interessado? Continue a ler que vai valer muito a pena!
Todos nós recebemos à nascença um presente incrível, um supercomputador com capacidades extraordinárias... a nossa mente! O único problema é que não veio com manual de instruções e a maioria desconhece as suas reais potencialidades. A boa notícia é que existem técnicas e hábitos apoiados pela ciência que podem ajudá-lo a otimizar sua máquina mental para alcançar um desempenho fora de série!
Quer conhecê-los?
Eis 3 segredos que os Top Performers sabem (e que talvez desconheça):
O conflito que sentimos na tomada de decisão é uma batalha diária entre os dois softwares. Os Top Performers sabem que, para vencer, têm que fazer uma escolha diária consciente sobre qual mindset deixarão prevalecer!
Menos de 5% das ações diárias do ser humano são conscientes, pelo que, quando em piloto automático, a tendência é que repitamos os nossos comportamentos condicionados. Ansiedade, dificuldade em relaxar, em aprender coisas novas, cansaço, e dificuldade de mudar de mindset são problemas atribuídos ao hábito de não estar presente. Os verdadeiros campeões sabem a importância de estarem presentes em tudo o que fazem, e vêem no treino de mindfulness, a ciência do desenvolvimento da consciência, da “atenção plena“, uma excelente solução para ativarem o seu mindset vencedor!
Se gostou deste artigo fique atento porque em cada edição partilharei novas dicas para hackear o seu corpo e cérebro para ter mais desempenho, mais entusiasmo e mais qualidade de vida!